Cours de Pilates à Mérignac : Retrouvez Forme et Bien-être
ou
Transformez votre corps avec le Pilates à Mérignac
Evasion Gym, votre spécialiste du pilates à Mérignac et Eysines
Basée à Eysines, Evasion Gym propose ses cours de pilates à Mérignac dans une approche personnalisée et bienveillante. Notre salle de sport indépendante privilégie l’accompagnement en petit groupe (8 personnes maximum) pour garantir un suivi individualisé, même en cours collectif. Vous pouvez également découvrir nos différentes formules d'abonnement adaptées à vos besoins et votre rythme de vie.
Fondée en octobre 2022 par Cheryta Lacan, coach sportive diplômée, notre structure mise sur la qualité plutôt que la quantité. Cette approche nous permet de nous adapter à tous les profils : débutants, sportifs confirmés, personnes avec des limitations physiques ou pathologies spécifiques… Chaque séance de pilates est pensée pour respecter votre corps et vos objectifs personnels.
Ce qui nous distingue ? Une philosophie simple : chez nous, pas de jugement, juste de l’encouragement. Nos coachs expérimentés corrigent chaque mouvement, adaptent les exercices selon vos capacités et créent cette atmosphère conviviale qui rend le sport accessible à tous. L’ambiance détendue mais professionnelle fait toute la différence.
Membre du réseau RESOFIT, nous garantissons un encadrement de qualité reconnu dans plus de 180 clubs partenaires en France. Nos certifications témoignent de notre engagement envers l’excellence pédagogique et la sécurité de nos adhérents.
Que vous habitiez Mérignac, Eysines ou les communes alentour, nous connaissons les attentes de notre territoire : proximité, convivialité et résultats durables. Notre parking facilite l’accès, et nos horaires sur réservation s’adaptent aux contraintes de chacun.
Prêt à découvrir le pilates dans un cadre authentique et motivant ? Contactez-nous pour échanger sur vos objectifs… on a hâte de vous accompagner dans cette belle aventure sportive !
Notre parcours bien-être
Prise de Contact & Bilan
Nous débutons par un échange approfondi pour comprendre vos objectifs, votre niveau actuel et vos éventuelles spécificités physiques.
Conception du Programme Pilates
Votre coach élabore un programme de séances de pilates personnalisé, adapté à vos capacités et aux résultats visés, que ce soit en groupe ou individuel.
Déroulement des Séances Guidées
Vous participez aux cours de pilates, où chaque mouvement est expliqué, corrigé et ajusté en temps réel par votre coach pour maximiser les bénéfices et la sécurité.
Suivi et Progression Continue
Nous assurons un suivi attentif de vos progrès, avec des ajustements réguliers du programme afin de garantir une progression constante et un bien-être durable.